鍼灸整骨院でできるダイエットを紹介！

ダイエットと鍼灸整骨院や整体院…繋がらないのではないのかと思う人もまだ一定数いらっしゃるようですが、実際はどうなのでしょうか。

実はダイエットと整骨院などは効果ありです！

体のねじれ、血液循環の悪さなどが原因で太っている場合もあるので、それを矯正することで結果的にダイエットに結びつくことがあるのです。

今回はダイエットをしたい方に、鍼灸整骨院で出来るダイエットについて紹介していきます。

鍼灸整骨院でできるダイエット方法とは？

骨盤矯正

骨盤矯正は昔から言われていますので、知っている人は多いと思います。

出産を経験した方は特になのですが、そうでない方も意外に座り方、立ち方などで骨盤が歪んでいる方がいます。

骨盤は体をささえる大きな骨の一部ですので、筋肉に影響します。

まず肩腰の筋肉に影響しするので、肩こり腰痛に。

当然リンパの流れも悪くなるので、むくみや冷え性などの原因にもなりますし、女性の場合は子宮へも影響があり、生理痛や生理不順なども起こす可能性があります。

骨盤を正常な位置に治すだけでこんなに効果があるんです！

鍼灸

鍼灸も昔から比べたらかなり技術も効果も上がっています。

鍼と灸を合わせて使う事で食欲などを抑えながら、ストレス軽減や、リラックス効果などが期待できます。

お灸はたしかに熱いですが、奈良時代に仏教と共に伝来して以来、万人にできる治療として取り入れられてきました。

体の悪いものを外に出してくれるので、浄化にも使用することもあります。

また美容にもとても良いとされ、最近では顔のたるみやしみにも効果がありますので、若々しい肌と美白を手に入れることも出来るのです。

ほうれい線やくまなどにも効きますので、年齢関係なく施術を受けることで効果が期待できます。

もちろん同時に健康に関するツボも打てる鍼灸院があるでしょうから、そういう所を探すのも良いかもしれません。

ストレッチ

現在の整体・接骨院では、昔の様に必要以上にバキバキやることは殆どありません。

どちらかといえば、ストレッチの様に整体を行う場合が多く、カイロプラクティック的なものに近いかもしれません。

実はこのストレッチ、体が固いからと嫌いな方も多いのですが、大いにダイエットに役立ちます。

しっかりと可動域を広げながらストレッチをしていくことで、固くなった筋肉や関節などを解していき、血流などの流れを良くして体を痩せやすい体に生まれ変わらせるのです。

呼吸の仕方、力の入れ方や抜き方などが分かれば、ストレッチも苦しくなくなってきますね。

EMS

一時期から注目を浴び始め、最近では自宅でも気軽にできるEMS装置が出てきています。

EMSとは電気を流すことで筋肉を収縮させるトレーニング法です。

整体院でも取り入れている所が多く、筋肉を刺激して基礎代謝率を上げ脂肪を燃焼させるというサイクルのものになります。

脂肪が燃焼することで筋肉量が増えるので、締った体になることが出来るので、男性の方が使用する場合も多いみたいですね。

ただ、脂肪の下の筋肉にアプローチするために電流を用いるので、人によっては強く痛みを感じる位の強さでの施術になるため、ここはしっかり確認しておきたいですね。

小顔矯正

女性をはじめとして、最近では男性も小顔矯正をしたいという方が増えました。

人間の顔は右と左は同じではありません。

なにかしらのズレがあり、左右対称になっていないばかりか、浮腫みや体調の関係で顔が張ってしまう人もいます。

そんな時の施術として、小顔矯正という施術があります。

小顔矯正は顔の形を正常に治したり、気になっている頬骨などを直したりすることもできるので、20代の若い方も施術を受ける方が多いものになります。

顔に関しては自分でマッサージが出来ても、矯正自体はなかなか難しいので専門知識を持った整体師の方にやっていただくのが一番効果が出やすいです。

小顔に憧れている方は一度相談してみてもよいかもしれません。

まとめ

今回は鍼灸整骨院でできるダイエット方法を紹介しました。

ダイエットは永遠の女性の悩みの一つです。

年齢を重ねるうえで代謝が落ちてきてしまうのは仕方のないことですが、運動などは好き嫌いがありますので、なかなか運動もできないのが実際のところでしょう。

そこでご紹介したい鍼灸整骨院があります。

神奈川県川崎市の鍼灸整骨院 M.A.K.鍼灸整骨院です。

院長はランナーですので、ご自分の経験から膝痛や股関節痛に特に強い先生ですが、ダイエットや美容にも強い先生です。

美容鍼や小顔矯正、低酸素トレーニングも行っています。

美容鍼はヒト幹細胞を取り入れたもので、ヒト幹細胞と美容液をしみ込ませたマスクをして、その上から美容鍼を打ちます。

そうする事で、肌のなやみである、しみ、くま、たるみなどにも効果が出てきて美白に近づくことが出来ます。

また小顔矯正もありますので、顔のコンプレックスを少しでも克服できれば嬉しいですよね。

トレーニングもパーソナルトレーニングがありますので、しっかりと管理してもらいながら受ける事も可能です。

ダイエットをエステなどではなく、健康に注意しながらしたい方は是非神奈川県川崎市の鍼灸整骨院、M.A.K.鍼灸整骨院へお気軽にお問合せ下さい。

店舗名	M.A.K.鍼灸整骨院
住所	神奈川県川崎市中原区下新城３丁目１５−８
電話番号	044-752-0013
ウェブサイト	https://mak-kawasaki.jp/
GoogleMAP	https://maps.app.goo.gl/gGS8xGoFTd4VG5Yy9